Une belle fete a Uriage

A une semaine de mon depart pour les US, je tenais a revoir tous mes amis et partager avec eux un super repas. J'ai ete comble ! Je remercie tout le monde pour leur presence et aussi pour tout les bons petits plats et boissons. Mention speciale pour les aides marmitons avec :
Emma et les boulettes au poisson
Xavier et le stir fry de poivrons
Tof pour la sauce au Tahini

Encore merci pour ce super moment parmis vous, a tres bientot les amis !!!!
Grosses bises!

Vive les cons

Rien a faire... la proportion de cons reste la meme... Je suis quand meme descendu recuperer ce fabuleux message qui trone desormais dans mes toilettes :-)

La recette pour le filet mignon !!!!

Un grand merci a Kelli pour sa fabuleuse recette de marinade pour le filet mignon !!!!
Je vous la livre tel que je l'ai recu par email... pour info (1 cup = 250ml)


Sautee
¼ cup chopped onion & 3 chopped garlic cloves in about 1 Tablespoon of vegetable oil (about 5 minutes)
Add
½ cup Catsup (Ketchup)
½ cup Apricot Preserve
½ cup Apple Cider Vinegar (I putted 1/4)
1 or 2 chopped jalapeno peppers (regular peppers will work too)
1 Tablespoon Soy Sauce
1 teaspoon chili powder (or you can use Asian chili sauce, I bet)
½ teaspoon cumin
½ teaspoon salt

Simmer this on the stove for about 5 minutes (or until it thickens) with the onion mixture. Brush it on the meat and continue to brush a little bit more on the meat as it cooks.

Weekend Initiation alpinisme HP

Sacre meteo !

Un weekend sympa avec un groupe de 6 personnes et avec Seb pour guide. Le refuge du ruitor n'est pas garde mais on y accede a pied en 30 minutes... on peut meme monter en voiture avec de bons pneus (Pauvre Focus !). Ce fut aussi une premiere pour moi et le groupe: piolet, crampons et cordes sur le gazon a 50 deg du sommet de la touffe. Bonne experience de forestier conseillee ! je n'ai jamais autant engage sur de l'herbe.

Le cadre dans le vallon du ruitor est vraiment genial - plein de torrents et de coins pour bivouacs fantastiques ! Le rocher permet de realiser une splendide initiation au terrain d'aventure... a refaire !

Tete de Lauranoure

Un symbole pour la vallee du veneon et les habitants de Saint Christophe : Leur Montagne !

J'ai decouvert un coin sympa, sans pretention et bien tranquille... le refuge etait loin d'etre plein... moi, j'ai pris l'option bivouac...

Ol.

16-17 Juillet - Ma cote cassee m'embete toujours... alors, j'opte pour un tour en montagne en solitaire... . De tres bons souvenirs, je boucle la course au rythme supersonique, je serais de retour au refuge a 10h30... les 2 autres cordees qui m'ont reveille au bivouac rentreront a 15h30 !

Le 14 juillet est passe, mais bon - c'est encore temps de celebrer la france - hautes les couleurs sur le granite de l'oisan

Bivouac super sympa... un torrent a cote, de la pelouse... a peine 45 minutes au dessus du refuge. Derriere moi, l'approche du glacier qu'il va falloir parcourir de nuit pour eviter les chute de pierres. Au refuge le reveil est a 3h... je me reveillerais a 4h :-)

Yes !... difficile d'avoir meilleure meteo non ?!

Le soleil est deja haut - Il est 7h30 du matin - Je suis a 30 metres du sommet... dans 3h je serais au refuge - pour la recherche de myrtilles :-)

Vu du sommet - sur la voie de montee

On fait le con a la descente... vive le retardateur de l'appareil photo

Dernier passage de glace sur 100m avant d'attaquer l'arete terminale

Crazy Kung Fu

Hier soir, avec le Xav, on est alle renarde au 6 Rex... pour Crazy Kung-Fu. Ca fait plaisir de voir le cinema asiatique se lacher de la sorte. Beaucoup de rires, j'en ai encore mal a ma cote cassee. Un style resolument non conventionnel... loin des productions europeenes ou US... bref un film, sympa a aller voir sans se prendre la tete :-)

L'integrale des ecouges

Quel Plaisir !

Quelle ne fut pas ma surprise de decouvrir un canyon aussi beau a 45 minutes de Grenoble. L'integrale des ecouges contient quasiment tout ce qu'un canyon peut offrir avec de grandes verticales, des rappels aroses, des bon jumps et meme un tobogan sympathique.

A faire absolument, necessite 2x45m.

La magnifique cascade de 65 metres 

Depart d'un rappel arose. Quelle ambiance ! 

Xav est tombe dedans quand il etait petit... on voit bien qu'il en redemande

Rien a redire, tout simplement splendide !

Une vrai tete de vainqueur !

La fin de la sublime premiere partie avec l'arrivee au bas de la grande cascade

Il existe encore en Mediterrannee des endroits calmes ou l'on peut camper au bord de l'eau, ecouter la bonne zique et profiter du vent pour s'envoyer dans les airs.... Merci aux amis pour ce tres bon weekend de debut juillet !

NASA research center - Beauduc France

La grande equipe et surtout le matos de camping qui va bien :-) et les bon breaks pour dormir dans le coffre

Beauduc - Sunset Kite session - 9-10 Juillet 2005